About us
Λίγα λόγια για την γιατρό
Γεννημένη στη Ρόδο, εγκατέλειψε το νησί των ιπποτών για χάρη των σπουδών της και εγκαταστάθηκε στην Αθήνα, όπου ζει μόνιμα. Επικοινωνιακή, πρόσχαρη και με έντονη ενσυναίσθηση, είναι πάντα έτοιμη να σας υποδεχθεί με ένα χαμόγελο και να σας βοηθήσει, όχι μόνο με τις διατροφικές τις γνώσεις, αλλά δίνοντάς σας το κίνητρο να συνεχίσετε την πορεία προς την κατάκτηση των διατροφικών σας στόχων.
Άλλαξε συνήθειες
Αισθάνεσαι κούραση και χωρίς όρεξη όλη μέρα; Όλα σε ενοχλούν γύρω σου και τελικά δεν κάνεις αυτό που πραγματικά θέλεις; Και κάπου εκεί, ξεκινάς να γεμίζεις το μυαλό σου αρνητικές σκέψεις για εσένα; Για το που είσαι, το τι δεν έχεις καταφέρει τόσο καιρό…Και τελικά;
Άλλαξε συνήθειες
Αισθάνεσαι κούραση και χωρίς όρεξη όλη μέρα; Όλα σε ενοχλούν γύρω σου και τελικά δεν κάνεις αυτό που πραγματικά θέλεις; Και κάπου εκεί, ξεκινάς να γεμίζεις το μυαλό σου αρνητικές σκέψεις για εσένα; Για το που είσαι, το τι δεν έχεις καταφέρει τόσο καιρό…Και τελικά;
Where we help
Όπου υπάρχει θέληση υπάρχει και τρόπος!
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, με τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες. Έχουμε βρεθεί στην θέση σας και ξέρουμε πως είναι να παλεύεις να βρεις την ισορροπία.
Για αυτό ακριβώς πιστεύουμε πως εάν υπάρχει θέληση, ο τρόπος για να πετύχουμε τους στόχους μας θα βρεθεί!
Είμαστε
Έμπειρη διατροφολόγος που έχει βοηθήσει έμπρακτα πληθώρα ανθρώπων να αλλάξουν την ζωή τους προς το καλύτερο!
Αξίες
Η ενσυναίσθηση είναι η πολυτιμότερη αξία την οποία πρεσβεύουμε. Πιστεύουμε σε κάθε άνθρωπο, βοηθώντας τον να πετύχει τους στόχους του.
Αποστολή
Να αναδείξουμε τον καλύτερο εαυτό σας, μέσα από την αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών και του τρόπου σκέψης σας.
Where we help
Κατάρτιση – Σπουδές
Η γιατρός μετράει πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων και μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος. Είναι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακό στο τμήμα Νοσηλευτικής, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με ειδίκευση στη Δημόσια Υγεία και του τμήματος Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με τίτλο «Κλινική Εργοσπιρομετρία, Άσκηση και Αποκατάσταση» και ειδίκευση στην «Εργοσπιρομετρία και Καρδιοαναπνευστική Αποκατάσταση». Γνωρίζει αγγλικά, γερμανικά και κινέζικα, ενώ έχει συμμετάσχει σε πληθώρα ερευνητικών προγραμμάτων.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ
Υπηρεσίες που παρέχουμε
Οι υπηρεσίες μας αφορούν όλη την γκάμα της διατροφής. Στόχος μας είναι να αποκτήσετε νέες συνήθειες που θα μπορείτε να διατηρήσετε σε βάθος χρόνου και όχι επιδερμικές λύσεις. Σκοπός είναι να διατηρήσετε το βάρος σας σε συγκεκριμένα επίπεδα και όχι να χάσετε γρήγορα βάρος, το οποίο θα πάρετε πάλι απότομα.
NLP Wellbeing Coaching
Το Neuro-Linguistic Programming, στα ελληνικά Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός, αφορά 3 τομείς, την νευρολογία, την γλωσσολογία και τον προγραμματισμό. Ο συνδυασμός των 3 αυτών συστατικών μας μαθαίνει να κατανοούμε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται το εξωτερικό περιβάλλον, όπως είναι η δύναμη της λέξης, επηρεάζοντας την ζωή μας. Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο που λειτουργούμε για να καταφέρουμε όσα επιθυμούμε στη ζωή μας.
Διαχείριση Βάρους
Η διαχείριση βάρους, αφορά στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους σε υγιές επίπεδο. Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση είναι πολύτιμοι σύμμαχοί στην διαχείριση βάρους. Κάθε οργανισμός βέβαια έχει τις δικές του μοναδικές ανάγκες οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψιν.
Diet & NLP Coaching
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός αποτελεί σημαντικό εργαλείο που μας βοηθάει να βρούμε την ισορροπία στην ζωή μας, αλλάζοντας τις διατροφικές μας συνήθειες με ομαλό τρόπο. Μέσα από την σκέψη, το συναίσθημα και την συμπεριφορά, μπορούμε να αλλάξουμε ό,τι μας βαραίνει και ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή αυτή. Στις συνεδρίες αυτές μελετάμε το πώς οι επιλογές μας, μας επηρεάζουν. Έπειτα εξετάζουμε τους τρόπους αλλαγής, σύμφωνα πάντα με τις εκάστοτε ανάγκες μας.
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
Η μέτρηση βασικού μεταβολισμού, αφορά την εκτίμηση των ημερησίων δαπανών μας σε ενέργεια και είναι πολύ σημαντική για να πετύχουμε τους διατροφικούς μας στόχους. Το εργαλείο που μας βοηθάει στην μέτρηση είναι ο θερμιδομετρητής Fitmate.
ΜΑΣ ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΝΤΑΙ
Είπαν για εμάς
Μετά από την εμπειρία μου με διάφορους διατροφολόγους,η κυρία Κανελου είναι η πρώτη που είχε τη γνώση να διορθώσει τη διατροφική μου συμπεριφορά ώστε η δίαιτα να είναι μια ευχάριστη καθημερινότητα και όχι πηγή άγχους. Με βοήθησε να μάθω να τρώω συνειδητά και να μην ξαναπαίρνω τα κιλά που χάνω. Προσφέρει συνεχή υποστήριξη και αφιερώνει άπειρο χρόνο για να παρακολουθεί την πρόοδο!
Θέσε στόχους!
Αν νομίζεις ότι χρειάζεσαι να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου για το φαγητό και αναζητάς την ευεξία στην καθημερινότητά σου, τότε βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος!
EXPLORE IN SOCIAL
Ακολούθησε μας στο Instagram
Ακολουθήστε μας στο Instagram και στο Facebook για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα μας καθώς και για να ενημερώνεστε για διατροφικές συμβουλές και συνταγές.
